13:31 Парная йога (среда) и Энергойога (суббота) |
 Парная йога — йога, выполняемая в паре с партнёром. Она основана на традициях тантры и йоги, контактной импровизации, интуитивных танцев, акройоги и йога-массажа, на практиках суфизма, даосизма и направлена на гармоничное развитие человека. При этом достигается не только гармония личная, но и гармония с окружающим миром, так как происходит контакт с партнёром. Целью подобных занятий является: - Углублённое развитие тела; - Снятие психологических барьеров в контакте с партнёром; - Развитие доверия партнёру; - Снятие энергетических блоков; - Раскрытие чувственности, тонкости, мягкости, нежности, открытости, доверия, уверенности, твёрдости, умения вести партнёра; - Обучение творческому выстраиванию взаимоотношений с партнёром. Парная йога также является частью телесно-ориентированного подхода в психологии. Задачи телесных тренингов: - Подружиться со своим телом, начать его понимать и чувствовать. - Снять зажимы, помочь телу расслабиться. - Повысить самооценку в отношении своего тела и своей телесной привлекательности. СРЕДА - занятие по классической ПАРНОЙ ЙОГЕ: разминка, силовые и пластичные парные упражнения, поддержки, работа с доверием, элементы акройоги (полёты) и др. СУББОТА - ЭНЕРГО-ЙОГА: энергетические практики, дыхательные упражнения, элементы парной йоги и т.д. Место проведения: г.Оренбург, ул.Кобозева, 44, Тренинговый центр "ШЭН" Ведущий - психолог, тренер личностного роста Роман Шестак
|
|
Категория: Семинары, тренинги, обучение |
Просмотров: 344 |
|
|